MIS NUEVAS COMPAÑERAS DE VIAJE, QUE LA FUERZA NOS ACOMPAÑE..., by PEÑU

Después del buen resultado que me han dado mis NEW BALANCE 1080, corriendo y entrenando con ellas desde leguas hasta maratón y por todo tipo de terrenos, esta ha sido mi apuesta para esta temporada, la 1080 V2...

...que espero que me den el buen resultado como sus predecesoras las 1080...

...¿DE VUELTA A LA NORMALIDAD?...ESPEREMOS QUE SÍ, by PEÑU

Después de mi parada obligada de un mes a causa de mi agotamiento y de mi fascitis plantar, hoy me han dado una buena noticia al decirme el medico que puedo salir a rodar, pero SIN EXCESOS claro está...

Tenía mono de RUNNING y no he podido esperar más, con lo que hoy mismo he retomado el entreno y he salido a rodar un rato, no era el día más indicado ya que eran las seis de la tarde y sabía que regresaría a casa con escasez de luz, no era el día más indicado ya que había barro y pensaba ir de caminos yo sólo, no era el día más indicado porque llovía y tampoco era el día más indicado ya que había comido muy tarde y aún no había terminado la digestión..., pero las ganas que tenía de salir a ver que sensaciones tenía fueron más fuertes a todo lo que tenía en contra mío.

Las sensaciones han sido buenas y aunque no tenía dolor si notaba una pequeña molestia, que no me ha impedido rodar unos 12 kilómetros a 5:12 de media, me sentía lento y pesado como un BARREIROS aunque con algo de fondo acumulado y bastante descansado. 

Es como cuando vuelves a mantener relaciones sexuales con tu pareja después de que esta  ha dado a luz, tienes que ser meticuloso y cuidadoso, estar atento de cada señal, gesto y sensación, para disfrutar en todo en momento sin que haya dolor, ya que cuando aparece el dolor, cualquier actividad que realices en la vida no se disfruta igual y no llega a ser tan placentera como se esperaba de ella en principio...

Para esta primera salida  recurrí a lo seguro, mis ASIC que son grandes conocedoras del barro, los charcos y la lluvia y el circuito que hice un clásico Gallardo, como no podía ser de otra manera: "11 Escalones, Casa el Moro a subir por la Colorina para temrinar bajando por el Parque Fluvial", un recorrido bien conocido por los Gallardos Hostiles..., aunque me sentí cómodo, no podía evitar el pisar y el correr raro, para instintivamente no cargar demasiado peso en mi pie tocado.

Si me preguntáis que si he disfrutado corriendo yo sólo por caminos embarrados, lloviendo, con escasa luz al final del entreno y con molestias en el talón, la respuesta sólo puede ser SÍ

17-02-13 PASTRANA, DANDO LA CARA, CRÓNICA DE MOLI (RUBÉN)

Con ilusión y alegría nos presentábamos los Gallardos y Hostiles Jorge, Miguel Angel y yo, Moli...

...ante el inicio del IV Circuito Provincial con su IV Legua de Pastrana. Aunque no estabamos sólos, pues nos acompañaban buenos amigos como Juan, Peru y Gonza. 

Jorge se marcó un tiempazo, mejorando en casi 1 minuto el suyo del año pasado, quedando el 26 de la general con un tiempo de 21 minutos, Miguel hizo otro carrerón de 23 minutos siendo el 37 de la general y Yo terminé en la posición 152 de la general con un tiempo de 30 minutos. 

El inicio de la prueba fue poco menos que bestial...

...algo normal para la distancia de la que se trataba, pero que dejó al campeón de la carrera en solitario desde el km 1, formándose un pequeño grupo perseguidor ligeramente estirado que no llegó a darle alcance. Para ellos, el sufrimiento finalizó en a penas 19 minutos, llegándome casi a doblar a mi, ya que mi primera vuelta la completé en 15 minutos. 

La dureza del recorrido, no debe ser tan conocida, cuando en la primera vuelta ya hubo gente que hizo las cuestas andando. Si bien me gustaría destacar un feo detalle de algunos corredores, los cuales no se muy bien por qué razones parece que se pican cuando los pasas...por suerte no son nada más que una auténtica minoría.

LEGUA DE PASTRANA 2.013
Nombre	Pos. General	Pos. Categoría	Tiempo
JORGE GONZALEZ TARRIZA	26	16	21:50
MIGUEL ANGEL LARIO LóPEZ	37	13	23:05
RUBEN BLANCO FERNANDEZ	152	77	30:25

Enlace con la clasificación general:

http://www.deporbox.com/eventov2/ivleguadepastrana/clasificaciones

En cuanto a la organización hay que darla una mención especial, pues han demostrado que no todos los 5miles son aburridos. Una organización de 10, con una bolsa del corredor muy completa. Personal de Cruz Roja, Protección civil, Guardia Civil a lo largo de toda la prueba, así como un pueblo volcado con los runners, hicieron que la competición se desarrollara en un ambiente inmejorable.

También quiero dar las gracias a la organización por la rapidísima publicación de las clasificaciones, ya que a todos nos gusta al llegar a casa que estén publicadas y  poder ver como les ha ido a amigos y compañeros del club 

Moli

¡NOS VOLVERÁN A TIMAR DE NUEVO...? by PEÑU

Este domingo 17 arranca el "IV CIRCUITO PROVINCIAL DE CARRERAS POPULARES", con la primera prueba, "La Legua de Pastrana", y que seguro que hará mucho menos frío que el año pasado ya que cuando aparcamos el coche la temperatura que marcaba era de -6ºC... 

En la edición pasada nos sentimos muy defraudados, engañados y timados con el regalo del final del circuito para quien completara 6 de las 8 pruebas, en el reglamento decía algo así "chándal, chubasquero, sudadera o prenda SIMILAR de calidad conmemorativa...", y lo que nos dieron fue un polo básico de la diputación y sin hacer ninguna  mención al III Circuito de Carreras Populares, vamos que les sobraron de otro evento y nos los colocaron.

Todos sabemos que hay crisis, pero claro para TODOS, ya que a pesar de la crisis todos pagamos escrupulosamente nuestros 10€ por carrera, pagamos la gasolina de nuestros bolsillos para desplazarnos a cada prueba y cumplimos con todo lo establecido en el reglamento, para después que no cumplan con lo que estaba escrito por ellos mismos..., esperemos que este año no suceda lo mismo.

También podéis ver este enlace que si que es algo SIMILAR:

http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com.es/2013/02/similar.html 

Dicho esto, comentar que como casi siempre últimamente en esta carrera contaremos con la representación Gallarda de: Jorge Tarriza, Miguel Angel Lario y Rubén Blanco, como mínimo...

10-02-13 MEDIA DE FUENCARRAL, ALLÍ ESTUVO MIGUEL Y ESTA ES SU CRÓNICA

Que sorpresa me llevé al abrir el correo y encontrarme con un mensaje de Miguel contándome que había participado el domingo en la media de Fuencarral, estas han sido sus impresiones:

“MEDIA MARATÓN DE FUENCARRAL, día 10-02-2013:

A unas horas intempestivas 07.00 h de un domingo cualquiera, donde la mayoría de los mortales procura descansar y estirar las horas de sueño que el resto de la semana parece ir acortando, me dirigí hacia el madrileño barrio de Fuencarral donde se celebraba su XXIX edición de la media maratón, donde unos 2.200 participantes volvieron a luchar contra lo intempestivo de su horario de salida, las 09.00 de la mañana, como lo intempestivo del día en lo que se refiere a meteorología, donde lo que mas destacó fue el viento polar que sopló durante la prueba.

Por opiniones de otros atletas y habiendo corrido esta prueba hace ya algún tiempo, puede decirse que es bastante duro su perfil, siendo bastante llano incluso con unas bajadas muy prolongadas, hasta el kilómetro 13, y a partir del mismo comienza la guerra y la “hostilidad” con unas rampas bastante pronunciadas hasta el km 18 aproximadamente. La belleza del paisaje, recorriendo el monte del Pardo de Madrid, parece relajar el porcentaje de las cuestas pero finalmente hay que subirlas y ello con la acumulación de kilómetros si no regulas se paga muy caro al final.

Conociendo tal perfil y sabiendo también que la llegada de nuevo a Fuencarral de los últimos 2 kilómetros era también en subida, regulé bastante bien a lo largo de la carrera, y acabé en la posición 560 de la general con un tiempo real de 1:38:12 y bastante bien.

MEDIA MARATON DE FUENCARRAL 2.013
Nombre	Pos. General		Tiempo	Ritmo
MIGUEL ANGEL LARIO LóPEZ	560		1:38:12	4:39

Como resumen, es una prueba dura pero bonita a la vez, donde no esperes hacer marca, pero donde la diferencia entre la primera parte de la prueba y la segunda es tan abismal, que hay que tener cabeza para no acabar destrozado en las primeras rampas.

Miguel Angel.

09-02-13 NUEVO PÓDIUM GALLARDO EN EL CAMPEONATO DE ATLETISMO INFANTIL DE VILLANUEVA

De nuevo Carlos Peñuelas, nuestro Gallardo más Villano, se proclamaba Campeón de su categoría en el campeonato infantil de atletismo que se celebró el sábado en Villanueva de la Torre.

Una buena manera de pasar una tarde un poco fría y con viento y una gran idea de fondo la celebración de esta carrera ya que además de fomentar el deporte y los buenos valores entre los más pequeños, la única condición que se requería para participar en esta carrera, además de las ganas de divertirse haciendo deporte, era la donación de un 1 Kg de alimentos a favor de Caritas.

Una curiosa forma de inscripción, 1 Kg de alimentos a cambio de un dorsal, buena idea chicos...

Carlos realizó una gran carrera, estando muy atento en la salida colocándose en primer lugar nada más salir y manteniendo esta posición durante toda la carrera, aunque seguido muy de cerca por sus perseguidores a los que los controlaba mirando siempre a ambos lados y con un apretón final,  logró cruzar el arco de llegada en primera posición, ENHORABUENA hijo.

Como ya es también habitual,  Blanca tampoco quiso perderse esta carrera...

Os dejo el enlace con el blog de la Escuela de Atletismo Antonio Pajuelo (cantera de campeones...) donde seguro que encontrareis montones de fotos y algún que otro comentario.

http://escuelaatletismovillanueva.blogspot.com.es/2013/02/sabado-de-carnaval.html

03-02-13 PIOZ, REGRESAMOS A CASA MUY CONTENTOS CON UN NUEVO DOBLE PÓDIUM GALLARDO...

Los Gallardos están imparables y prueba de ello fue que Jorge se proclamaba subcampeón en su categoría y séptimo de la general y Carlos se proclamó campeón en su categoría, desde aquí os doy mi enhorabuena otra vez a los dos.

Mi hija Blanca también le está cogiendo el gustillo a esto de salir a correr los domingos y por lo menos el hecho de terminar sus carreras de la mano de mama ya es suficiente para ella.

Sobre unos 100 corredores se volvieron a juntar por dos buenas causas, una ayudar a la obra de James Moiben en Kenia y la otra en disfrutar haciendo deporte en una mañana de domingo con frío, pero no demasiado...

La salida un tanto curiosa ya que dijeron un simple, adelante ó vamanos, no lo recuerdo bien pero algo así simplemente.

Jorge hizo un carrerón, terminando los 10.000 metros, bien medidos, de esta prueba a una vuelta en poco más de 38 minutos a pesar de que el viento en algunas zonas soplaba y en otras se encontró con alguna cuesta inesperada.

 

10.000 POPULAR SOLIDARIO DE PIOZ  2.013
Nombre	Pos. General	Pos. Categoría	Tiempo	Ritmo
JORGE GONZALEZ TARRIZA	7	2	38:11	3:49

Enlaces con la clasificación general y la crónoca de la escuela deportiva.

http://www.aytopioz.com/images/stories/CLASIFICACIN_GENERAL_I_CARRERA_POPULAR_SOLIDARIA_VILLA_DE_PIOZ.pdf

http://www.aytopioz.com/images/stories/CRNICA_I_CARRERA_POPULAR_SOLIDARIA_VILLA_DE_PIOZ.pdf

Carlos no corrió, en esta carrera si no que voló y a mí hasta me costaba alcanzarle...

La siguiente foto muestra la alegría y satisfacción que un niño de 5 años puede llegar a sentir al ganar una simple carrera, un domingo cualquiera...

Yo personalmente tenía una sensación rara, ya que era la primera carrera que asistía como público y no como participante, además de una envidia sana, de no poder estar ahí corriendo junto ellos..., pero también hay que decir que disfruté mucho haciendo las fotos y animando a Jorge y a mis hijos en sus carreras

Hay que decir que para ser la primera vez que organizan una carrera no hubo ningún problema y todo salió bien.

Fotos de los pódium, veteranos, senior y chupetín.

En esta foto realizada poco antes de comenzar la carrera, nadie podía pensar que nos volveríamos a casa con las manos llenas de nuevo...

TENDREMOS REPRESENTACIÓN EN LA CARRERA DE PIOZ

Dos bravos Gallardos acudirán este domingo a la I Carrera Popular de Pioz, en colaboración con la causa de James Moiben, uno de ellos será Jorge Gonzalez, aprovechando su gran momento de forma física y hostilidad y el otro será el pequeño integrante del comando "LOS PEÑUS", Carlos Peñuelas.

Además Jonatan Fonseca, es posible que acuda pero aún es duda.